我和前男友暧昧 老公无动于衷

网友倾诉:

有件很痛苦的事情,请你为我提供帮助。我和丈夫结婚5年,孩子已经3岁,我们感情很好,他非常体贴我、爱我,我心中充满了幸福感。哪想到我身在福中不知福,前两个月我在马路上意外地碰到了我前任男友,男友还没结婚,非拉我去卡拉OK厅唱歌不可。他那一往情深的样子,萌动了我的旧情和同情心,我便陪他一起玩到深夜才回家。

丈夫对我这么晚回家感到震惊和不安。由于我不会说谎,便向丈夫交代了我的行为,并说男友临别时吻了我。我感到很对不起丈夫,向他一个劲的道歉,请他原谅我这次盲动,并保证以后不会再出现这种情况。我丈夫对此表示不敢兴趣,没有半句责难我的话,笑笑就过去了。我见他这样宽宏大度,反而感到更加不安,心里越发内疚。从此出现闷闷不乐,心神恍惚状态。丈夫见此,多方面开导我、哄我,那份真情真是我使我无地自容。

按理我该平息了,可是恰恰相反,不知为什么我逐渐挑剔起丈夫来,要从他身上挑出点儿缺点来。实在找不出缺点,我就从他的身高(他1.7米)和仪表(很一般)上做文章。走在马路上见到男性就情不自禁和丈夫对比,只要肯定了他的不足,这时心里才舒服些。但我明知道这是无理取闹,鸡蛋里挑骨头,可就是控制不住这种想法,每天照样地去寻找对比、反差。请问,我这是怎么了?

寒冰回复:

你目前的现象是一种自然调节失衡的产物,本来事情是偶然发生的,你丈夫也谅解了你,就此罢休,以后注意便是了。可你偏偏过不去,一定要从他身上寻找缺点,以取得1=1的平衡不可,似乎一旦证实他缺点的存在,你的差错就被抵消。

什么样的人习惯采用这种心理平衡的策略?一般说来,是那种极度自我中心、不肯接受错误的人,我想你可能就是这类性格的人。明明是自己的不是,非要从别人的不是中补偿不可。事实上自己知不知道这是愚蠢和欲盖弥彰的做法?应当说知道,但也不知道——因为明明知道就是不自主的装作不知道。

假如完全意识不到,你便不会痛苦。意识到了却控制不了这种莫名其妙的想法,结果形成了强迫性心理症。究其心理实质,是你明知有错不认错,反而错上加错,于是只能以焦虑、痛苦、忧郁的体验来对自己进行惩罚了。当然,你也不愿意焦虑、痛苦,但你左右不了这种体验,这种变相惩治手段是来自潜意识的。

从医学角度看,要想使你恢复常态,必先结束惩罚措施,怎样摆脱焦虑的折磨呢?那就是接受心理分析疗法,以达到领悟的目的,然后再通过自我调节才能取得心理平衡的效果。


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